Essencia® – das Achtsamkeits- & Bewusstseinstraining wurde 2000 begründet von Michael Plesse.
Was ist Essencia® ….
- Leben in seiner Ganzheit annehmen
- in die eigenen Wesenstiefe eintauchen
- neue Beziehungs- & Lebensräume zu entdecken
- einzigartiger und natürlicher Ausdruck in der Welt
- Handwerkszeuge für den Alltag
Für wen ist Essencia®?
Essencia® ist für alle Menschen, die nach einem sinnerfüllten und werteorientierten Leben suchen und mehr Achtsamkeit und Bewusstheit in ihr Leben, Arbeit und ihre Beziehungen bringen möchten.
Die wesentlichen Grundfragen unseres Mensch-Seins (die „5 C“ – siehe unten) bilden den roten Faden des Essencia®- Bewusstseinstrainings, der mittels achtsamkeitsbasierter, dialogischer Wahrnehmungsübungen und tiefenwirksamen, inneren Forschungsprozessen erforscht und reflektiert wird. Das beinhaltet unter anderem auch, sich begrenzende, nicht-hinterfragte Lebens- und Beziehungskonzepte bewusst zu machen, um über sie hinauszuwachsen in Richtung des- oder derjenigen, die wir in der Tiefe unseres Wesens sind.
Durch die Integration neuer, erweiternder Sichtweisen und Perspektiven auf das eigene Leben wird ein bewussterer Zugang zum Menschsein möglich und damit verbunden zu den inneren und äußeren Themen unserer Zeit. Es entsteht ein kraftvolles gemeinsames Feld, indem Jeder wesentliche Schritte für sein Leben machen kann.
(Die ersten drei C’s sind inspiriert durch Osho’s „Psychologie der Buddhas“)